今治タオル体操

タオルを使って簡単にできる体操です。今治のみなさまと一緒にどうぞ。

姿勢がよくなるストレッチ

いつでもどこでも誰にでも、簡単にできるストレッチです。

今治しまなみスポーツクラブ様ご提供

【今治しまなみスポーツクラブ公式HP】

FC今治 林 誠道選手の「股関節のストレッチ」

FC今治の林 誠道選手が部屋で手軽に行えるストレッチを紹介しています。

FC今治様ご提供

【FC今治 公式サイト】